自閉症の子育てをしながらできるおすすめの仕事9選！ニーズ別で紹介

自閉症のお子さんがいる方で、経済的な不安から仕事を探している方も多いです。

しかしながら、子育てと両立できる仕事があるのか、また、雇ってもらえるのかといったさまざまなお悩みを抱えていることでしょう。

そこで本記事では、自閉症の子育てをしながらできるおすすめの仕事を9つ紹介します。

また、親御さんのニーズに合わせて紹介していくので、仕事選びの参考にご覧ください。

自閉症の子育てをしながらできるおすすめの仕事一覧

おすすめの仕事	ニーズ・分類	総合おすすめ度
WEBライター	自営業	★★★★★
WEBデザイナー	自営業	★★★★☆
YouTuber・ライブ配信	自営業	★★★☆☆
フレックス制の企業	シングルマザー	★★★★★
接客・飲食業	シングルマザー	★★★☆☆
インフルエンサー	シングルマザー	★★★☆☆
内職	副業	★★★☆☆
ポイ活	副業	★★★★☆
株式投資	副業	★★★★☆

自閉症の子育てをしながらできる仕事の選び方

自閉症の子育てをしながらとなると、仕事がこなせるのか・両立できるのかと不安になる方も多いことでしょう。

結論、仕事の選び方次第で、子育てと仕事を上手に両立させることは可能です！

この項目では、軸となる3つの仕事の選び方を紹介しているので、参考にしていただけると幸いです。

子育てとのワークバランス

仕事選びの主軸となる子育てとのワークバランスは、通常通りの育児をおこないつつ、仕事が並行に遂行できるのかを指します。

一定レベルのワークバランスが確保できる仕事につく必要があり、仕事選びの第一関門と言えるでしょう。

給料や待遇

給料や待遇も仕事選びに重要な要素です。

勤務先が提示する給料が低すぎるとモチベーションが上がりません。また、子育てに関する待遇も考慮するべきです。

自身が納得のいく給料や待遇をあらかじめ設定しておき、仕事を選んでみることをおすすめします。

勤務時間の制限

勤務時間は、ワークバランスに関わる仕事選びの重要なポイントです。

極力、勤務時間が短い・融通がきく仕事を選びましょう。

ここは、それぞれの家庭事情によって変化するため、子育てと勤務のバランスが取れる時間を自身で設定しておきましょう。

自閉症の子育てをしながらできるおすすめの仕事｜自営業編

この項目では、自閉症の子育てをしながら自営業として働いてみたい方へ向けておすすめの仕事を紹介します。

自営業は、収入（給料）にばらつきがあるものの、勤務時間を自身でコントロールできるのが最大の特徴です。

収入よりというよりもやりがいを求めている方は下記の職業をチェックしてみましょう。

WEBライター

子育てとのワークバランス	★★★★★
給料や待遇	★★★☆☆
勤務時間	★★★★☆
平均月収	10〜15万円程度
応募先	・クラウドソーシングサイト ・各種求人サイト

WEBライターは、インターネット上でコンテンツの制作・記事を執筆する仕事です。

仕事内容は、ウェブサイト・ブログなどで掲載されている記事を執筆したり、広告などのテキストを執筆するなど多岐にわたります。

インターネット環境さえ整っていれば場所を選ばずとも仕事ができるため、時間と労力がかかる自閉症の子育てと両立しやすくおすすめの仕事となっています。

クラウドソーシングサイトや、各種求人サイトで募集をおこなっているので、気になる方はチェックしてみましょう。

WEBデザイナー

子育てとのワークバランス	★★★★★
給料や待遇	★★★☆☆
勤務時間	★★★★☆
平均月収	10〜15万円程度
応募先	・クラウドソーシングサイト ・各種求人サイト

WEBデザイナーは、ウェブサイトやウェブアプリケーション、各種広告の外観をデザインする仕事です。

サイトやアプリを訪れたユーザーが、より見やすくわかりやすい仕様へとデザイン変更したり、新たにデザインを作り上げます。

業務内容は多岐にわたり幅広いですが、その分人手が足りない状況となっているので狙い目の仕事となっています。

WEBライター同様、PCやインターネット環境があればどこでもできるため、おすすめしたい仕事のひとつです。

YouTuber・ライブ配信

子育てとのワークバランス	★★★★★
給料や待遇	★★☆☆☆
勤務時間	★★★★★
平均月収	1〜30万円程度
応募先	・ライブ配信アプリ ・YouTube

YouTuber・ライブ配信は、自身が広告塔となり実況や雑談など幅広い情報を発信する仕事です。

近年では、さまざまな方が参入している注目の仕事となっています。

その分ライバルが多いですが、ひとたび人気の配信者となれば大きな収入源を確保できる魅力的な仕事です。

また、自分次第で作業時間を決められるため、自閉症のお子さんを見ながら始められます。

継続的な経費がかからないため、ほぼノーリスクで稼げるおすすめの仕事です。

自閉症の子育てをしながらできるおすすめの仕事｜シングルマザー編

この項目では、シングルマザーにおすすめの仕事を紹介します。

経済的な面の課題が顕著であるシングルマザーは、一定水準の給料をもらえる仕事が特におすすめです。

また、勤務時間がそれぞれ異なる仕事を掛け持ちしてみるのも良いでしょう。

フレックス制の企業

子育てとのワークバランス	★★★★★
給料や待遇	★★★☆☆
勤務時間	★★★★★
平均月収	10〜20万円程度
応募先	・各種求人サイト

フレックス制の企業とは、フレキシブルタイムとコアタイムを織り交ぜておこなう業務体系の企業を指します。

フレキシブルタイムは出勤・退勤時間を自身で決定し、コアタイムは必ず勤務する時間帯です。

中には、フレキシブルタイムとコアタイムに区分をつけていないスーパーフレックスタイム制を採用している企業も存在し、完全に自由に出退勤できるところもあります。

仕事が細分化されていたり、外部とのコミュニケーションを取る必要のない業種がフレックス制度を導入している傾向にあることから、見つけ次第参入したいおすすめの仕事となっています。

接客・飲食業

子育てとのワークバランス	★★★☆☆
給料や待遇	★★★★☆
勤務時間	★★★☆☆
平均月収	10〜25万円程度
応募先	・各種求人サイト ・実店舗

接客・飲食業はご存知のとおり、食事や飲み物を顧客に提供するサービスを指します。

レストランやカフェ、居酒屋といった店舗で働く業務や、宅配サービスなども含む飲食に関する全般的な仕事内容となっています。

また、夜間にスナックやバーで働く接客業も存在し、幅広い業務形態の中から選択できる点が魅力です。

また、まとまった時間の中で仕事ができるため一定の給料が見込めますが、子供を施設に預けるなどの対応が必要になる仕事です。

インフルエンサー

子育てとのワークバランス	★★★★★
給料や待遇	★★★☆☆
勤務時間	★★★★☆
平均月収	1〜30万円程度
応募先	・各種SNS、ブログ

インフルエンサーは、特定のオンラインプラットフォームで大きなフォロワー数や視聴者数を獲得しつつ、さまざまな情報を発信する仕事です。

流行りの話題や関心事、専門的な知識といった内容をフォロワーに伝えながら、広告収入を得る形態が一般的な収入源となります。

また、有名なインフルエンサーになれば、企業案件などが獲得できます。

Instagram・Twitter・TikTokといったSNSやブログで一定数のフォロワー・読者を獲得するまで時間がかかりますが、時間のコントロールが自在にできるおすすめの仕事です。

自閉症の子育てをしながらできるおすすめの仕事｜副業編

この項目では、自閉症の子育てをしながらできるおすすめの仕事（副業）を紹介します。

あくまでも副業としてピックアップしているので、お小遣い稼ぎに近い収入となります。

ですが、子育てに割ける時間が確保しやすく参入ハードルが低いことから、気になるものを仕事として積極的に始めてみましょう。

内職

子育てとのワークバランス	★★★★★
給料や待遇	★★☆☆☆
勤務時間	★★★☆☆
平均月収	1〜10万円程度
応募先	・各種求人サイト

内職は、自宅でできる仕事（副業）の代表的な業態です。

一般的な業務内容は主に2種類に区分されます。

• 手作業の内職（手芸、編み物、刺繍、裁縫、ビーズ作り、模型作りなど）
• PCを使った内職（データの入力、データベースの管理など）

内職は、本業とは別で追加の収入を得たい方、自分のペースで仕事がしたい方、自宅で仕事がしたい方にとって魅力的な副業です。

あくまでも、副収入としての立ち位置であるためまとまった収入は期待できませんが、子育てと両立しやすい仕事となっています。

ポイ活

子育てとのワークバランス	★★★★★
給料や待遇	★★☆☆☆
勤務時間	★★★★☆
平均月収	1〜5万円程度
応募先	・各種ポイントサイト

ポイ活とは、各種サービスのポイントを貯めたり、交換したりして利益を出す仕事（副業）です。

クレジットカードや電子マネー、ポイントカードなどを通じてポイントを貯めたり、専用サイトを経由してサービスを利用することでポイントを貯めることができます。

貯まったポイントは、キャッシュバックしたり、商品やサービスの購入に当てたりと有効に利用できます。

Tポイント、楽天ポイント、Pontaポイント、dポイント、PayPayポイントなどさまざまなポイントが獲得できるため、多くの方が始めやすいおすすめの副業となっています。

株式投資

子育てとのワークバランス	★★★★☆
給料や待遇	★★★☆☆
勤務時間	★★★★☆
平均月収	1〜20万円程度
応募先	・各種証券口座の開設

株式投資は、企業分析をおこない個別で株を購入する副業です。

本項目でおすすめしたいのが、積み立てや個別株の購入により利益を出す投資方法となります。

一度だけ分析や、購入手続きをしたらあとはそのまま自動的に投資をおこなえば、子育てと並行しておこなえます。

しかしながら、株を売るタイミングも重要となるため、購入した株価をこまめに確認しておく必要もあります。

子供が休んでいるタイミングや空き時間を利用して、上手に運用しましょう。

自閉症の子育てと仕事に関するよくあるQ &A

最後に、自閉症の子育てと仕事に関するよくあるQ &Aを紹介します。

自閉症の子育てをおこなっている方が疑問に思う項目をそれぞれピックアップして、回答しているので確認してみてください。

自閉症の子育てをしている状態での仕事は続けるべき？やめるべき？

これはご家庭の状況にもよりますが、子育てに支障がないならば仕事を続けるべきです。

また、世間体を気にしているのであれば、辞める必要はありません。

経済状況や、家庭環境に対して第三者が口を出すのもおかしな話です。

対して、子育てに支障が出てしまっている場合は、一旦休職してみたり、副業に切り替えるなど柔軟に対応しましょう。

自閉症の子育てと仕事の両立は厳しい？

おっしゃるとおり、自閉症の子育てと仕事の両立は厳しいと言えます。

しかしながら、両立できないということはありません！

詳しくは下記の関連記事で本課題を紹介しているので、ぜひご覧ください。

自閉症の子育てをしながらフルタイムの仕事をするのは無理？

お子さんを保育施設に預けることができればフルタイムの仕事はできます。

しかし、まだ施設が決定していないうちからフルタイムの仕事を探すことはおすすめできません。

子供の育児環境を確保してから仕事を選定しましょう。

まとめ｜自閉症の子育てをしながらできるおすすめの仕事で働いてみよう！

自閉症の子育ては大変手のかかることです。

時間管理や経済的な理由から、仕事に対する悲観的な意見が多いですが、なにも仕事ができないわけではありません。環境のニーズに合った職場やクライアントは必ず存在します。

行動することを諦めずに、本記事で紹介したおすすめの仕事で気になるものがあったら積極的に応募・問い合わせしてみましょう。

また、本記事で紹介した仕事はほんの一部にすぎません。辛抱強くリサーチして子育てと仕事を上手にこなせる幸せな環境を目指しましょう。

自閉症のお子さんを子育てする皆さんが、快適に生活できることを心より願っています。